Helga Ortega Psicóloga en Tudela

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«SON PROBLEMAS DE LA VIDA COTIDIANA»

Esta es la respuesta que algunos pacientes del Centro de Salud Mental de mi localidad escuchan cuando plantean sus problemas al especialista que los atiende (psiquiatra o psicólogo). Estoy segura de que éste lo expresa con buena intención. Quizá para intentar quitar importancia a la queja del paciente. O tratar de relativizarla al normalizarla ... Seguir leyendo

QUÉDATE EN CASA

En estos días tan difíciles que estamos viviendo, donde debemos permanecer en casa, las emociones  fluctúan y pueden llegar a desbordarse. Manejar la incertidumbre no es fácil. Ante este bombardeo de información, no siempre veraz o rigurosa, el miedo se dispara, la ansiedad nos invade y las preocupaciones se tornan en ideas catastróficas. Co... Seguir leyendo
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