Mindfulness

Y ENTONCES… EL MINDFULNESS LLEGÓ A MI VIDA

Hace relativamente poco tiempo (unos 3 meses) descubrí el Mindfulness; he de reconocer que no tenía ni idea de lo que era y sentía curiosidad, también era escéptica y me sorprendió gratamente. Su filosofía encajó perfectamente con mi forma de ver la vida (o más bien con cómo quiero vivirla): vivir el presente, siendo consciente de cada in... Seguir leyendo